在690多家的如歌室内高尔夫联网球馆中，有着许多结合美食主题的球馆，似乎室内高尔夫搭配美食成为了众多投资人的共识。我们在仔细研究运动与食物之间的关系后，或许便能理解美食与室内高尔夫之间奇缘了。

当我们在室内高尔夫球馆完成一场18洞的过程中，身体处于有氧运动的状态，这时氧气能够充分的酵解体内的糖原以及消耗我们体内的脂肪， 而在我们结束有氧运动后，体内会出现大量的糖原空缺，体内合成糖原的速度也会大大增加并且会伴随着超量恢复的机制过量补充我们所需的糖原。在同等量的食物下，当我们在完成一场高尔夫球后立刻摄入，其会被转化为糖原，若是推迟一段时间吃，这些食物的热量便会更多的转化为脂肪。

如此看来，众多朋友可以不必担心完成一场18后胃口大增，影响运动效果了，运动后一些高IG（升糖指数）、高蛋白、低脂肪的食物应当成为我们的首选。当球友们在如歌室内高尔夫联网球馆完成一场18洞后，还可以点上美食，享受运动后的美妙时光，例如北京的久酩汇高尔夫俱乐部、棕榈滩·壹号高尔夫俱乐部都为会员提供了美食、酒吧、茶艺专区、球具工坊等功能配套服务。

相信美食与室内高尔夫的搭配让众多球友都心动不已，球友们可以上如歌高尔夫官网查询你身边的球馆~